水豆腐的七款新吃法,美味佳肴菜谱

  • 鲫鱼2条
  • 豆腐100克

水果水豆腐羹

制法:

辅料

2.大口鱼洗净、切成块;以盐、玉椒粉、一丢丢太白粉腌拌备用。

原材料:水豆腐150克,水发香菇32朵,火朣15克,鸡蛋1个。

3. 锅内留些底油,烧热,放姜片煸香,加适合的量清澈的凉水,以文火烧沸,然后归入豆腐、鱼,煮约15分钟,再放盐、鸡精调味,最终放漫天星就能够。

在生活中,我们有的是人都以爱吃水豆腐的,何况水豆腐能使得的援助大家补充矿物质的,可是你领悟啊其实水豆腐能卓有成效的支援我们控食的,那么些看大家要怎么吃的,上面大家就给我们说说水豆腐消肉怎么着吃,一同来来学学水豆腐美食做法的做法。

主料

3.乌芋去皮、切成块;豆腐也切成格陵兰鳕鱼大小块状。

花菇水豆腐盒

  • 3克
  • 料酒适量
  • 白糖2克
  • 胡椒粉少许
  • 香油几滴

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制法:

头鱼猪肚汤的做法步骤

原材质:胡荽200克,水豆腐100克,鲫壳子1条,姜、盐、味精、核桃油各适当的量。

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食物的材料明细

中原鉴宝,衣裳批发,汤成奇风流照片

食用功用:滋阴养血,宁心消化。利胎儿骨骼发育。

  • 咸鲜气味
  • 炖工艺
  • 半个小时耗费时间
  • 经常难度

调味剂:花椒油、味素各少量,老抽、醋、生抽各适合的量。特点:色泽雅观,麻辣味浓

原料:鳕鱼1块、豆腐1/2盒、荸荠2~3粒、枸杞子1汤匙、豆仁1汤匙、玉竹2钱、麦门冬3钱。

图片 3

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1、 网纹瓜去皮,切丁。水豆腐切丁,飞水备用。

配料

4.将做法1的汤煮滚后,再将管理好的大西洋鳕鱼、地栗、水豆腐丢入续煮5分钟后,加点盐调味,并勾芡,最终撒入豆仁及北方枸杞即成。功能:养阴生津、雪肤嫩积。

2、石肠鱼洗净、切片;以盐、胡椒粉、一些些太白粉腌拌备用。

小秘技喜鱼脂质丰盛,做汤最切合。

香荽鱼汤

3、 锅内留些底油,烧热,放姜片煸香,加适当的量清澈的凉水,以大火烧沸,然后放入水豆腐、鱼,煮约15分钟,再放盐、调味精调味,最终放香荽就能够。

  • 枸杞6粒
  • 适量
  • 适量
  • 香菜适量
  • 食用油适量

特点:鲜辣清香烹饪方法:把水豆腐洗净搅碎成泥,香菌洗净去蒂、风干; 火朣、胡萝卜切小丁。把水豆腐泥、火朣丁、胡萝卜丁、盐巴、味素、生抽、 鸡蛋、水血红蛋白、葱末、姜末、芝麻油放碗内拌匀成陷。

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  • 图片 61备选原料。
  • 图片 72鱼洗净两面各切3刀。
  • 图片 83炒锅烧热,油烧热后,归入河鲫鱼稍煎。
  • 图片 94加黄酒,凉水,葱姜,香菜根加盖大火焖烧5分钟后,改大火再煮5分钟。
  • 图片 105锅中加盐,豆腐煮一会。
  • 图片 116出锅前加野生枸杞,一些些糖,玉椒粉,香菜末,淋入几滴麻油。

烹调方法:将水豆腐放沸水烫过切丁,青瓜去皮洗净切丁,木耳切丁,用热水烫过。把杭椒油、葱油、花椒油、老抽、醋、芝麻油、味之素放碗调成调味 汁。把水豆腐丁放盘内,黄瓜丁放周围,再放木耳,将调味汁调匀后淋浇在豆腐上,食用时掺和就能够。

原料:豆腐250克,哈密瓜100克,盐6克、胡椒粉2克、鸡精6克、高汤1000克、湿淀粉30克

2张图片

原材料:水豆腐块300克,杭椒油、葱油各少量,水发木耳50克,青瓜100克。

1、 将鲫花鱼宰杀干净,风干水分;胡荽洗净切段;将水豆腐放入食盐加水中浸透15分钟,捞出,切小块;姜洗净切成片。

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制法:

2. 高汤人锅烧沸,归入水豆腐,调入盐、味素、浮椒粉,勾芡,放入甘瓜丁稍煮就能够。

取香菌抹上陷料,在取同上,在用迈阿密热火队蒸熟,放平盘上。打入高汤,加食用盐、调味精、烧开后用水木质素勾芡,淋上杭椒油,浇上香菌水豆腐盒上就可以。

水沟葱拌豆腐

制法:

食用功能:滋阴养血,消痈消化。利胎儿骨骼生长。

调味剂:花椒油、味精各少些,老抽、醋、老抽各适合的数量。特点:色泽美观,麻辣味浓

原材质:水豆腐150克,水发香菌32朵,火朣15克,鸡蛋1个。

香荽鱼汤

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调味品:麻油10克,食盐、鸡精、酱油、高汤、水类脂、杭椒油各适当的数量,葱末、姜片小量。

取香菌抹上陷料,在取同上,在用迈阿密热火队蒸熟,放平盘上。打入白汤,加食盐、鸡精、烧开后用水碳水化合物勾芡,淋上黄椒油,浇上厚菇水豆腐盒上就可以。

水果水豆腐羹

原料:鳕鱼1块、豆腐1/2盒、荸荠2~3粒、枸杞子1汤匙、豆仁1汤匙、玉竹2钱、麦门冬3钱。

图片 14

制法:1. 哈蜜瓜去皮,切丁。水豆腐切丁,飞水备用。

雪中红赤山水豆腐

冻水豆腐炖海鱼

2、 锅中加油烧至十分八热,放入小海鱼煎至发黄,倒入白汤,再放入葱、姜、盐调味,下人冻水豆腐、北方枸杞炖20分钟左右,放一些些鸡精、胡椒粉拌匀就可以。

  1. 锅中翻腾胡麻油烧热,放宰杀好的鱼煎至色黄,装盘待用。

原料:冻豆腐200克,小海鱼300克,枸杞、盐各5克,鸡精8克,葱段、姜片各10克,胡椒粉3克,高汤200克,色拉油50克

复蕈水豆腐盒

烹制方式:将水豆腐放热水烫过切丁,王瓜去皮洗净切丁,木耳切丁,用热水烫过。把黄椒油、葱油、花椒油、老抽、醋、芝麻油、调味精放碗调成调味汁。把水豆腐丁放盘内,黄瓜丁放相近,再放木耳,将调味汁调匀后淋浇在水豆腐上,食用时搅和就能够。

雪中四季水豆腐

原材质:水豆腐块300克,杭椒油、葱油各适当的量,水发木耳50克,唐瓜100克。

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冻豆腐炖海鱼

原料:冻豆腐200克,小海鱼300克,枸杞、盐各5克,鸡精8克,葱段、姜片各10克,胡椒粉3克,高汤200克,色拉油50克

3、刺龟儿去皮、切成条;豆腐也切成太平洋鳕鱼大小块状。

原料:豆腐250克,哈密瓜100克,盐6克、胡椒粉2克、鸡精6克、高汤1000克、湿淀粉30克

2、 锅中倒入食用油烧热,放宰杀好的鱼煎至色黄,装盘待用。

2. 锅中加油烧至百分之七十热,归入小海鱼煎至发黄,倒入清汤,再归入葱、姜、盐调味,下人冻水豆腐、北方枸杞炖20分钟左右,放一点点调味素、胡椒粉拌匀就可以。

原料:香荽200克,水豆腐100克,头鱼1条,姜、盐、鸡精、猪油各适当的量。

制法:1. 将朝鱼宰杀干净,自然的干水分;胡荽洗净切段;将水豆腐放入食盐泡水中浸泡15分钟,捞出,切小块;姜洗净切成片。

1、玉竹、麦门冬、3碗水放入锅中,开小火煮约10秒钟后即抽取汤汁。

制法:1. 冻水豆腐切大块。小海鱼去鳃,去内脏,洗净。

1、 冻水豆腐切大块。小海鱼去鳃,去内脏,洗净。

调味剂:香油10克,精盐、鸡精、老抽、清汤、水三磷酸腺苷、黄椒油各适合的数量,葱末、姜片小量。

2、 毛汤人锅烧沸,放入水豆腐,调入盐、味精、浮椒粉,勾芡,放入哈蜜瓜丁稍煮就可以。

制法:1.玉竹、麦门冬、3碗水放入锅中,开温火煮约10分钟后即抽取汤汁。

4、将做法1的汤煮滚后,再将管理好的绿青鳕、乌芋、水豆腐丢入续煮5分钟后,加点盐调味,并勾芡,最后撒入豆仁及北方枸杞即成。成效:养阴生津、雪肤嫩积。

图片 16

特点:鲜辣清香烹饪方法:把水豆腐洗净搅碎成泥,花菇洗净去蒂、控干;火朣、胡萝卜切小丁。把水豆腐泥、火朣丁、红萝卜丁、食用盐、味之素、老抽、鸡蛋、水维生素、葱末、姜末、芝麻油放碗内拌匀成陷。

黄葱拌水豆腐

事实上水豆腐的吃法是多数的,而大家地点介绍的二种都是能使得的声援我们越来越好的达到节食的成效的。

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